Итак, продолжаем разговор о здоровом сердце. Что мы ещё не знаем, а знать нужно обязательно, чтобы не было больно в прямом смысле нашему неутомимому органу - сердцу?
Сердцу - не прикажешь, сердце - надо ЛЮБИТЬ!
Знаете ли Вы, Друзья, что в нашем организме "балом правят гормоны". Они-то и регулируют ОБМЕН КАЛЬЦИЯ! Кальций - жизненно важный минерал для здоровья всех органов и систем организма.
Когда кальция, поступающего в организм, становится недостаточно, возникает критическая ситуация. Организм бьет тревогу, потому что появляется риск снижения количества кальция в крови (соотношение кальция в костях - 99%, в крови - 1%). Этого допускать нельзя! Значит, кальций надо откуда-то брать?!
Тогда активизируется паратиреоидный гормон и "забирает" кальций из кости. Там его становится меньше, снижается плотность костной массы. Паратгормон отвечает и за сердечные проблемы - он суживает и делает жесткими сосуды, повышает артериальное давление.
Костные проблемы также зависят от женских половых гормонов - эстрогенов. Благодаря им до 30-40 лет процессы образования и разрушения костной массы примерно уравновешены. Потом постепенно с уменьшением концентрации эстрогенов равновесие сдвигается в сторону разрушения. Но когда наступает менопауза, резко падает количество женских половых гормонов, разрушение начинает явно превалировать над образованием.
Итог - опять же остеопороз.
Следует особо отметить, что дефицит эстрогенов - это и повышенный риск развития артериальной гипертонии и атеросклероза.
С возрастом частота остеопороза увеличивается из-за нарушения гормонального статуса. Но более частая его причина - в нарушении нормального всасывания кальция в организме.
Мы теперь с Вами знаем, что проблемы с костями приводят к проблемам сердечным: гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозу, инфаркту, инсульту.
Женщины в менопаузе и постменопаузе - это самая большая группа риска.
А теперь самое главное - это правильное питание. Так как кальций не образуется в человеческом организме, он поступает туда извне. Рацион должен быть сбалансированным с достаточным количеством витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов, минеральных веществ.
Часто приходится слышать рекомендации: ешьте больше продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, молока, кефира. Очень сомнительные рекомендации, даже не хочется ничего комментировать на этот счет. При таком рационе вообще можно остаться без почек (камни).
Если не хотите серьезных проблем, дорогие Женщины (Мужчины в том числе!), уже сразу после 35 лет нужно всерьез задумываться о том, хватает ли кальция в организме? Где, как и сколько и в чем его надо принимать?
Более-менее каждая из нас получает около 500 мг в сутки, а после 40 лет нужно порядка 1000 - 1500 мг. С ПИТАНИЕМ ПОЛУЧИТЬ ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО НЕВОЗМОЖНО!
Чтобы получить необходимое количество кальция нужно, например, каждый день выпивать литр парного молока или съедать полкило жирного сыра.
Я не думаю, что найдется много желающих питаться так изо дня в день. К тому же слишком большое количество молочных продуктов - это просто-напросто вредно. В них содержатся животные жиры, которые неблагоприятно сказываются на сосудах - могут оседать в них и образовывать все те же атеросклеротические бляшки. Вообще, злоупотреблять молочными продуктами не следует.
ОТКУДА ЖЕ ТОГДА ПОЛУЧАТЬ КАЛЬЦИЙ? И сколько его необходимо принимать для разных возрастных групп?
Потребность в кальции у группы здоровых лиц в мг/сут.
Дети - 800-1000. Подростки - до 1300. Предменопаузальный период - 1000. Постменопаузальный период - 1500. Беременность - 1500. Гипокинезия - 2000.
Фармпрепаратов, содержащих кальций и зарегистрированных в России, - достаточное количество. Но если сравнить характеристики медикаментов и БАД, содержащих кальций (Кальций D3, Кальцинова, Берокка Са+Mg, Кальций С и др.), то конкурентные преимущества Высококачественного кальциевого комплекса от компании Витамакс неоспоримы и очевидны.
Рассмотрим вкратце эти преимущества, состав и механизм действия Кальциевого Комплекса.
Препарат на основе микрокристаллов гидроксиапатита/цитрата кальция, который является основным минералом костной ткани и твердых тканей зуба. Неорганическая часть костной ткани человека содержит до 97 % гидроксиапатита кальция.
По результатам многочисленных исследований гидроксиапатит кальция (МСНС) имеет ряд преимуществ перед остальными кальцийсодержащими добавками и отличается существенно более высокими показателями эффективности и усвояемости.
МСНС - это состав естественного происхождения, состоящий из полного спектра минералов и органических факторов в тех же физиологических пропорциях, которые присущи здоровой костной ткани. Кроме кальция, МСНС содержит множество факторов, которые необходимы для полноценной поддержки целостности костей, в том числе:
* белки и аминокислоты, улучшающие обновление костной ткани:
* макроминералы (магний и фосфор), необходимые для минерализации костей:
* микроэлементы (цинк, бор, медь и магний), являющиеся важными факторами для формирования костной ткани;
* витамин D3, необходимый для усвоения кальция.
Состав и пропорции минералов в МСНС полностью соответствуют их соотношению в костях, что делает его абсолютно совместимым с тканями нашего организма и обеспечивает максимальное усвоение.
Препарат восстанавливает возрастную потерю костной ткани и положительно влияет на плотность костей.
Высокая биодоступность кальция, магния, фосфора, бора и других микроэлементов способствует максимальной клинической эффективности препарата.
Бор, входящий в состав препарата, препятствует вымыванию кальция из костей посредством участия в метаболизме эстрогенов и витамина D3.
Высококачественный Комплекс Кальция особенно показан женщинам в менопаузе и постменопаузе для профилактики остеопороза, остеопении, патологий сердечно-сосудистой системы.
Высококачественный Комплекс Кальция сбалансирован минералами, витаминами, травами, увеличивающими всасывание и максимальное использование этого важного элемента в организме:
Гидроксиапатит кальция - источник концентрированного кальция, получаемого из Новой Зеландии. Этот особый кальций содержит кальций и фосфор в соотношении 2:1. Он также содержит микроэлементы, матричные белки и глюкозаминогликан. Гидроксиапатит обеспечивает кальций в том виде, в котором он встречается в организме и может быть быстро усвоен.
Магний (в виде хелатного комплекса с гидролизованным рисовым белком) - важный минеральный элемент, необходимый для поддержания электрического потенциала клеточных мембран и построения здоровых костей.
Важен для работы сердца, нормализации артериального давления.
Сердцу - не прикажешь, сердце - надо ЛЮБИТЬ!
Знаете ли Вы, Друзья, что в нашем организме "балом правят гормоны". Они-то и регулируют ОБМЕН КАЛЬЦИЯ! Кальций - жизненно важный минерал для здоровья всех органов и систем организма.
Когда кальция, поступающего в организм, становится недостаточно, возникает критическая ситуация. Организм бьет тревогу, потому что появляется риск снижения количества кальция в крови (соотношение кальция в костях - 99%, в крови - 1%). Этого допускать нельзя! Значит, кальций надо откуда-то брать?!
Тогда активизируется паратиреоидный гормон и "забирает" кальций из кости. Там его становится меньше, снижается плотность костной массы. Паратгормон отвечает и за сердечные проблемы - он суживает и делает жесткими сосуды, повышает артериальное давление.
Костные проблемы также зависят от женских половых гормонов - эстрогенов. Благодаря им до 30-40 лет процессы образования и разрушения костной массы примерно уравновешены. Потом постепенно с уменьшением концентрации эстрогенов равновесие сдвигается в сторону разрушения. Но когда наступает менопауза, резко падает количество женских половых гормонов, разрушение начинает явно превалировать над образованием.
Итог - опять же остеопороз.
Следует особо отметить, что дефицит эстрогенов - это и повышенный риск развития артериальной гипертонии и атеросклероза.
С возрастом частота остеопороза увеличивается из-за нарушения гормонального статуса. Но более частая его причина - в нарушении нормального всасывания кальция в организме.
Мы теперь с Вами знаем, что проблемы с костями приводят к проблемам сердечным: гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозу, инфаркту, инсульту.
Женщины в менопаузе и постменопаузе - это самая большая группа риска.
А теперь самое главное - это правильное питание. Так как кальций не образуется в человеческом организме, он поступает туда извне. Рацион должен быть сбалансированным с достаточным количеством витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов, минеральных веществ.
Часто приходится слышать рекомендации: ешьте больше продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, молока, кефира. Очень сомнительные рекомендации, даже не хочется ничего комментировать на этот счет. При таком рационе вообще можно остаться без почек (камни).
Если не хотите серьезных проблем, дорогие Женщины (Мужчины в том числе!), уже сразу после 35 лет нужно всерьез задумываться о том, хватает ли кальция в организме? Где, как и сколько и в чем его надо принимать?
Более-менее каждая из нас получает около 500 мг в сутки, а после 40 лет нужно порядка 1000 - 1500 мг. С ПИТАНИЕМ ПОЛУЧИТЬ ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО НЕВОЗМОЖНО!
Чтобы получить необходимое количество кальция нужно, например, каждый день выпивать литр парного молока или съедать полкило жирного сыра.
Я не думаю, что найдется много желающих питаться так изо дня в день. К тому же слишком большое количество молочных продуктов - это просто-напросто вредно. В них содержатся животные жиры, которые неблагоприятно сказываются на сосудах - могут оседать в них и образовывать все те же атеросклеротические бляшки. Вообще, злоупотреблять молочными продуктами не следует.
ОТКУДА ЖЕ ТОГДА ПОЛУЧАТЬ КАЛЬЦИЙ? И сколько его необходимо принимать для разных возрастных групп?
Потребность в кальции у группы здоровых лиц в мг/сут.
Дети - 800-1000. Подростки - до 1300. Предменопаузальный период - 1000. Постменопаузальный период - 1500. Беременность - 1500. Гипокинезия - 2000.
Фармпрепаратов, содержащих кальций и зарегистрированных в России, - достаточное количество. Но если сравнить характеристики медикаментов и БАД, содержащих кальций (Кальций D3, Кальцинова, Берокка Са+Mg, Кальций С и др.), то конкурентные преимущества Высококачественного кальциевого комплекса от компании Витамакс неоспоримы и очевидны.
Рассмотрим вкратце эти преимущества, состав и механизм действия Кальциевого Комплекса.
Препарат на основе микрокристаллов гидроксиапатита/цитрата кальция, который является основным минералом костной ткани и твердых тканей зуба. Неорганическая часть костной ткани человека содержит до 97 % гидроксиапатита кальция.
По результатам многочисленных исследований гидроксиапатит кальция (МСНС) имеет ряд преимуществ перед остальными кальцийсодержащими добавками и отличается существенно более высокими показателями эффективности и усвояемости.
МСНС - это состав естественного происхождения, состоящий из полного спектра минералов и органических факторов в тех же физиологических пропорциях, которые присущи здоровой костной ткани. Кроме кальция, МСНС содержит множество факторов, которые необходимы для полноценной поддержки целостности костей, в том числе:
* белки и аминокислоты, улучшающие обновление костной ткани:
* макроминералы (магний и фосфор), необходимые для минерализации костей:
* микроэлементы (цинк, бор, медь и магний), являющиеся важными факторами для формирования костной ткани;
* витамин D3, необходимый для усвоения кальция.
Состав и пропорции минералов в МСНС полностью соответствуют их соотношению в костях, что делает его абсолютно совместимым с тканями нашего организма и обеспечивает максимальное усвоение.
Препарат восстанавливает возрастную потерю костной ткани и положительно влияет на плотность костей.
Высокая биодоступность кальция, магния, фосфора, бора и других микроэлементов способствует максимальной клинической эффективности препарата.
Бор, входящий в состав препарата, препятствует вымыванию кальция из костей посредством участия в метаболизме эстрогенов и витамина D3.
Высококачественный Комплекс Кальция особенно показан женщинам в менопаузе и постменопаузе для профилактики остеопороза, остеопении, патологий сердечно-сосудистой системы.
Высококачественный Комплекс Кальция сбалансирован минералами, витаминами, травами, увеличивающими всасывание и максимальное использование этого важного элемента в организме:
Гидроксиапатит кальция - источник концентрированного кальция, получаемого из Новой Зеландии. Этот особый кальций содержит кальций и фосфор в соотношении 2:1. Он также содержит микроэлементы, матричные белки и глюкозаминогликан. Гидроксиапатит обеспечивает кальций в том виде, в котором он встречается в организме и может быть быстро усвоен.
Магний (в виде хелатного комплекса с гидролизованным рисовым белком) - важный минеральный элемент, необходимый для поддержания электрического потенциала клеточных мембран и построения здоровых костей.
Важен для работы сердца, нормализации артериального давления.
Комментариев нет:
Отправить комментарий