Программа грейзинг-питания: за 30 дней стать моложе на 10 лет
Дорогие Женщины! Рекомендую превосходный и простой план действий для тех, кто хочет оставаться Молодым, Стройным и Активным на долгие годы. Возможно, это Вам покажется невероятным, но это вполне в Ваших силах – удержать или восстановить все способности своего организма, которые обычно с возрастом уходят. И это реально!
Говорит ли об этом Женщина вслух, или нет – неважно, но она, в любом возрасте, всегда горит желанием иметь стройную фигуру и всегда оставаться молодой. Так ведь!? В погоне за этой мечтой мы способны на всё и любой ценой мечтаем свою цель осуществить. Даем бой лишним килограммам, которые делают нашу жизнь такой тягостной, так как безвозвратно уходят молодость и здоровье. Бросаемся на всякие диеты, удручающий исход от которых сразу очевиден: нет энергии, активности и сияния глаз, притом, что всё это уже надоело. Вспоминаем о фитнесе, хорошо бы, но нет для него реального времени. А оказывается, всеми этими деяниями, не знаниями, суетой, наскоком мы только и усложняем себе жизнь. А надо ее упрощать, упорядочивая и проясняя многие жизненные ситуации, желания, ставя конкретные задачи и выбирая оптимальные пути их решения.
Изменяя свой сценарий жизни, мы становимся авторами, актерами и режиссёрами своей жизни. Иначе говоря, человек имеет возможность посмотреть на свою жизнь, здоровье и.т.п. как бы со стороны. Дальше каждый решает сам – нужно ему что-то менять или нет. Порой уже только это производит на человека очень сильное впечатление. Но особое эмоциональное потрясение, шквал эмоций, от которых переворачивается всё не только в его душе, но и в жизни, человек переживает при условии принятия решения новых изменений, перемен к ЛУЧШЕМУ.
Именно такие психологические координаты своей жизни должна принять современная деловая Женщина, которая стремится добиться новых высот не только в своей карьере, но и в своем имидже. Внешний вид Женщины – это визитная карточка ее стиля жизни и образа мыслей. И если Вас всё ещё будоражит желаемый новый образ самой себя, а мысли об этом фонтанируют так, что не дают Вам покоя ни днем, ни ночью, то у Вас ВСЁ получится естественным образом.
Однако при соблюдении 2-х следующих условий: 1. Килограммы растают, стройные фигуры вернутся и сохранятся, если Вы перестанете изнурять себя голодом и всевозможными роковыми диетами. 2. Всё, что Вы до сих пор читали о похудении, - забудьте, поскольку эти знания действительно устарели. Всевозможные диеты не говорят на языке клеток, они возникли без понимания и учета законов здоровья, закономерностей жирового обмена и пр. Именно эти обстоятельства до сих пор приводят к крушению все усилия людей с лишним весом похудеть.
Что ж, главная установка нами принята. Давайте говорить о главном и приятном – наше КРАСИВОЕ, подтянутое и стройное ТЕЛО. Как такое тело возможно? Что надо делать? Какую ЦЕНУ за это нужно заплатить? Скажу сразу: нет никакой нужды достигать стройность фигуры любой ценой. Скажу больше: в процессе избавления от лишних килограммов важен не сам по себе конечный результат, а сам процесс похудения, который для нас должен быть комфортным, приятным и приносить удовольствие.
Главное, дорогие Женщины, – мы обращаем свое женское внимание на сам процесс похудения (во времени он может быть разным), извлекая каждый раз из него свои женские стильные и прочие «штучки». Согласитесь, ярчайшие удовольствия и наслаждения мы всегда получаем от предвкушения и ожидания чего-то (отпуска, покупки, новой прически, новой фигуры и т.п.), нежели, когда мы это, как результат, уже получаем. Это психология, и не мешайте ей своими сводами ограничений, не знаниями, сомнениями, неверием. Расслабьтесь, и ДЕЛАЙТЕ то, что работает в формате Вашего воображения, Ваших представлений о своём новом облике, а не на уровне привычных скудных примитивных островков Ваших ощущений, готовых стандартов и привычек.
Резюме: если процесс нравится, то рано или поздно результат получится сам собой, и желаемая цель будет достигнута. Это истина! И это принципиально важно: только приятный и комфортный процесс приводит к желаемому результату. Похудение без голодания - это именно то, чему предстоит научиться каждому, кто хочет постройнеть и похорошеть. Надо научиться сбрасывать вес так, чтобы не голодать, и при этом бы организм получал все необходимые питательные вещества. Задача наша: сбрасывать вес с комфортом. Установка наша: комфортное равномерное похудение - это единственный путь обрести стройность, молодость и здоровье.
Дорогие Женщины! Почувствовать всю легкость наступившего лета Вы легко сможете при таком комфортном и легком (облегченном) питании. Открою Вам небольшой секрет: комфортное похудение - это вообще не способ похудения. Это:
* Приведение своего пищевого поведения к норме, к сбалансированности ежедневного питания с учетом адекватного уровня потребления необходимых полезных веществ.
* Здоровый приятный образ жизни, при котором стройное подтянутое тело является естественным результатом Вашей повседневной жизни. Радость мысли определяет радость Вашего бытия. Об этом утверждала греческая культура, подхваченная Ренессансом Нового Времени, и, к сожалению, потерянная в мире сегодняшнем.
* Дробное равномерное питание - древнейший способ питания человека по принципу: нашел еду, съел ее и порядок.
Друзья! Сегодня это питание называют современным словом грейзинг. Термин «грейзинг» от английского «graze» (пастись). В общем, образно говоря, жуй как корова на пастбище и будешь стройной и красивой. Кажется, можно ли похудеть от беспрерывного жевания? Диетологи отвечают уверенно, что можно. Его секрет состоит в том, чтобы привычные приемы пищи из нескольких блюд, заменить постоянными легкими перекусами. К сожалению, бывают мгновения, когда мы стареем на целые годы. Дробным здоровым питанием можно этого не допустить. Помолодеть на 10 лет за 30 дней – не проблема, как свидетельствуют физиологи обмена веществ. Дробное питание позволяет сбросить до 15 лишних кг!
Благодаря грейзинг-питанию, все наши 70 триллионов клеток начинают привыкать к богатому биологическому корму, омолаживаться и расти. И вдруг происходит нечто неожиданное: вместо того, чтобы насытиться и успокоиться, аппетит клеток на аминокислоты (белки), микроэлементы, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега3, витамины, увеличивается. Объясняется же это очень просто: раньше клетки были старыми, объем их внутреннего обмена веществ был сильно ограничен. Теперь они вновь становятся молодыми и свежими, число их органелл (белковых фабричек) и митохондрий (энергетических камер сжигания) возрастает скачкообразно – соответственно, конечно, растет и потребность в сырье для обмена веществ. Вы можете удовлетворить этот клеточный голод на ценные питательные биологические вещества продуктами здорового питания из Золотой коллекции Системных Продуктов Здоровья компании «Витамакс». Но о них речь пойдет далее.
Грейзинг-питание хорошо подходит тем людям, кто не может выдержать самой щадящей диеты и подвержен постоянному чувству голода, те, кто, срываясь с диеты, едят все подряд. Главный ее эффект - снижение суточной калорийности питания. Оказывается, чем чаще человек ест, тем меньше калорий ему надо, чтобы наесться. Японские ученые обнаружили гормон грелин, который стимулирует центр голода, побуждая, человека есть. Чем больше прошло времени после еды, тем больше этого гормона образовалось, и от этого мы получаем зверский аппетит, а поэтому больше съедаем. При дробном питании гормон грелин просто не успевает вырабатываться в нужном количестве, и мы быстрее наедаемся, нас меньше тянет на «сладенькое» и вкусненькое.
Продолжение следует...
Дорогие Женщины! Рекомендую превосходный и простой план действий для тех, кто хочет оставаться Молодым, Стройным и Активным на долгие годы. Возможно, это Вам покажется невероятным, но это вполне в Ваших силах – удержать или восстановить все способности своего организма, которые обычно с возрастом уходят. И это реально!
Говорит ли об этом Женщина вслух, или нет – неважно, но она, в любом возрасте, всегда горит желанием иметь стройную фигуру и всегда оставаться молодой. Так ведь!? В погоне за этой мечтой мы способны на всё и любой ценой мечтаем свою цель осуществить. Даем бой лишним килограммам, которые делают нашу жизнь такой тягостной, так как безвозвратно уходят молодость и здоровье. Бросаемся на всякие диеты, удручающий исход от которых сразу очевиден: нет энергии, активности и сияния глаз, притом, что всё это уже надоело. Вспоминаем о фитнесе, хорошо бы, но нет для него реального времени. А оказывается, всеми этими деяниями, не знаниями, суетой, наскоком мы только и усложняем себе жизнь. А надо ее упрощать, упорядочивая и проясняя многие жизненные ситуации, желания, ставя конкретные задачи и выбирая оптимальные пути их решения.
Изменяя свой сценарий жизни, мы становимся авторами, актерами и режиссёрами своей жизни. Иначе говоря, человек имеет возможность посмотреть на свою жизнь, здоровье и.т.п. как бы со стороны. Дальше каждый решает сам – нужно ему что-то менять или нет. Порой уже только это производит на человека очень сильное впечатление. Но особое эмоциональное потрясение, шквал эмоций, от которых переворачивается всё не только в его душе, но и в жизни, человек переживает при условии принятия решения новых изменений, перемен к ЛУЧШЕМУ.
Именно такие психологические координаты своей жизни должна принять современная деловая Женщина, которая стремится добиться новых высот не только в своей карьере, но и в своем имидже. Внешний вид Женщины – это визитная карточка ее стиля жизни и образа мыслей. И если Вас всё ещё будоражит желаемый новый образ самой себя, а мысли об этом фонтанируют так, что не дают Вам покоя ни днем, ни ночью, то у Вас ВСЁ получится естественным образом.
Однако при соблюдении 2-х следующих условий: 1. Килограммы растают, стройные фигуры вернутся и сохранятся, если Вы перестанете изнурять себя голодом и всевозможными роковыми диетами. 2. Всё, что Вы до сих пор читали о похудении, - забудьте, поскольку эти знания действительно устарели. Всевозможные диеты не говорят на языке клеток, они возникли без понимания и учета законов здоровья, закономерностей жирового обмена и пр. Именно эти обстоятельства до сих пор приводят к крушению все усилия людей с лишним весом похудеть.
Что ж, главная установка нами принята. Давайте говорить о главном и приятном – наше КРАСИВОЕ, подтянутое и стройное ТЕЛО. Как такое тело возможно? Что надо делать? Какую ЦЕНУ за это нужно заплатить? Скажу сразу: нет никакой нужды достигать стройность фигуры любой ценой. Скажу больше: в процессе избавления от лишних килограммов важен не сам по себе конечный результат, а сам процесс похудения, который для нас должен быть комфортным, приятным и приносить удовольствие.
Главное, дорогие Женщины, – мы обращаем свое женское внимание на сам процесс похудения (во времени он может быть разным), извлекая каждый раз из него свои женские стильные и прочие «штучки». Согласитесь, ярчайшие удовольствия и наслаждения мы всегда получаем от предвкушения и ожидания чего-то (отпуска, покупки, новой прически, новой фигуры и т.п.), нежели, когда мы это, как результат, уже получаем. Это психология, и не мешайте ей своими сводами ограничений, не знаниями, сомнениями, неверием. Расслабьтесь, и ДЕЛАЙТЕ то, что работает в формате Вашего воображения, Ваших представлений о своём новом облике, а не на уровне привычных скудных примитивных островков Ваших ощущений, готовых стандартов и привычек.
Резюме: если процесс нравится, то рано или поздно результат получится сам собой, и желаемая цель будет достигнута. Это истина! И это принципиально важно: только приятный и комфортный процесс приводит к желаемому результату. Похудение без голодания - это именно то, чему предстоит научиться каждому, кто хочет постройнеть и похорошеть. Надо научиться сбрасывать вес так, чтобы не голодать, и при этом бы организм получал все необходимые питательные вещества. Задача наша: сбрасывать вес с комфортом. Установка наша: комфортное равномерное похудение - это единственный путь обрести стройность, молодость и здоровье.
Дорогие Женщины! Почувствовать всю легкость наступившего лета Вы легко сможете при таком комфортном и легком (облегченном) питании. Открою Вам небольшой секрет: комфортное похудение - это вообще не способ похудения. Это:
* Приведение своего пищевого поведения к норме, к сбалансированности ежедневного питания с учетом адекватного уровня потребления необходимых полезных веществ.
* Здоровый приятный образ жизни, при котором стройное подтянутое тело является естественным результатом Вашей повседневной жизни. Радость мысли определяет радость Вашего бытия. Об этом утверждала греческая культура, подхваченная Ренессансом Нового Времени, и, к сожалению, потерянная в мире сегодняшнем.
* Дробное равномерное питание - древнейший способ питания человека по принципу: нашел еду, съел ее и порядок.
Друзья! Сегодня это питание называют современным словом грейзинг. Термин «грейзинг» от английского «graze» (пастись). В общем, образно говоря, жуй как корова на пастбище и будешь стройной и красивой. Кажется, можно ли похудеть от беспрерывного жевания? Диетологи отвечают уверенно, что можно. Его секрет состоит в том, чтобы привычные приемы пищи из нескольких блюд, заменить постоянными легкими перекусами. К сожалению, бывают мгновения, когда мы стареем на целые годы. Дробным здоровым питанием можно этого не допустить. Помолодеть на 10 лет за 30 дней – не проблема, как свидетельствуют физиологи обмена веществ. Дробное питание позволяет сбросить до 15 лишних кг!
Благодаря грейзинг-питанию, все наши 70 триллионов клеток начинают привыкать к богатому биологическому корму, омолаживаться и расти. И вдруг происходит нечто неожиданное: вместо того, чтобы насытиться и успокоиться, аппетит клеток на аминокислоты (белки), микроэлементы, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега3, витамины, увеличивается. Объясняется же это очень просто: раньше клетки были старыми, объем их внутреннего обмена веществ был сильно ограничен. Теперь они вновь становятся молодыми и свежими, число их органелл (белковых фабричек) и митохондрий (энергетических камер сжигания) возрастает скачкообразно – соответственно, конечно, растет и потребность в сырье для обмена веществ. Вы можете удовлетворить этот клеточный голод на ценные питательные биологические вещества продуктами здорового питания из Золотой коллекции Системных Продуктов Здоровья компании «Витамакс». Но о них речь пойдет далее.
Грейзинг-питание хорошо подходит тем людям, кто не может выдержать самой щадящей диеты и подвержен постоянному чувству голода, те, кто, срываясь с диеты, едят все подряд. Главный ее эффект - снижение суточной калорийности питания. Оказывается, чем чаще человек ест, тем меньше калорий ему надо, чтобы наесться. Японские ученые обнаружили гормон грелин, который стимулирует центр голода, побуждая, человека есть. Чем больше прошло времени после еды, тем больше этого гормона образовалось, и от этого мы получаем зверский аппетит, а поэтому больше съедаем. При дробном питании гормон грелин просто не успевает вырабатываться в нужном количестве, и мы быстрее наедаемся, нас меньше тянет на «сладенькое» и вкусненькое.
Продолжение следует...
Комментариев нет:
Отправить комментарий