12 июня - День России. Портрет здоровья России.

Друзья!
12 июня - Всероссийский Праздник многих составляющих нашей жизни.

Я о главном, о котором всегда неустанно говорю, пишу и думаю - о здоровье Человека. Здоровье и его критерии у многих людей самые разные: хожу и слава Богу, как-то передвигаюсь; болит, но терпеть еще можно и т.п. Резюме: отсутствует в сознании большинства отношение к здоровью как ценности, как к благополучию физического, психического и материального своего состояния и ощущения свободного Человека.
Свобода Здоровья - это полнота и радость нашей жизни. Отношение человека к своему здоровью приняло в нашей стране просто патологический характер. Почему? Несколько причин есть для этого.
Но прежде чем я продолжу далее, скажу очень ответственно и строго - ЗДОРОВЬЕ Человека в его собственных руках, в его образе жизни, в его отношении к самому себе - в его ЛЮБВИ к самому себе! Конечно, при условии, если ЕСТЬ САМ ЧЕЛОВЕК, а не размазня со своими тупиками, стереотипами и отмазками...

18 сентября 2007 года в Москве состоялся круглый стол с участием представителей Общественной палаты на тему: "Повышение качества и доступности медико-социальной помощи - фактор сбережения российского народа".

Приведу некоторые фрагменты выступления Председателя Комитета Государственной Думы по охране здоровья Татьяна Яковлева "О сокращении смертности и увеличении продолжительности жизни".

Россия – единственная страна в восьмерке крупнейших развитых государств, где в минувшее десятилетие такими темпами убывало население. За 1 минуту в стране рождается 3 человека, а умирает 4. Ежегодно почти треть от общего числа умерших составляют граждане трудоспособного возраста, около 80 % из них – мужчины.

Средний возраст умирающих мужчин чуть больше 50 лет. При сохранении такой тенденции из российских мужчин, которым в 2005 году исполнилось 16 лет, до 60 лет доживут менее половины.

Необходимо подчеркнуть, что практически во всех возрастных категориях показатели мужской смертности выше соответствующих показателей среди женщин. Об этом можно судить, проанализировав данные Росстата. Девочек рождается у нас в стране меньше, но начиная с 25 лет женщин уже больше (1002 на 1000), а кардинально соотношение мужчин и женщин изменяется к 60 годам, когда на 1000 мужчин приходится уже почти 1500 женщин.
Средний показатель по Российской Федерации в целом по всем возрастным категориям такой: на 1000 мужчин приходится 1160 женщин.

Основными факторами повышенной смертности населения являются болезни системы кровообращения, а также несчастные случаи, травмы и отравления.

В структуре причин смертности с большим отрывом первое место занимают болезни системы кровообращения. Ежегодно в России от болезней сердца и сосудов умирает около 1,3 млн человек. Это более 56% от общего числа умерших.

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в возрастной группе от 45 до 74 лет среди мужчин более чем в два раза выше смертности среди женщин. У мужчин более 1350 на 100 тыс. населения, а у женщин около 650.

Среди причин смерти трудоспособного населения сердечно-сосудистые заболевания в структуре смертности уступают первое место только так называемым "внешним причинам" (травмы, отравления, убийства, суициды и т.п.).

Тот факт, что в России женщины живут на 14 лет дольше, чем мужчины (в других странах "Большой восьмерки" этот разрыв составляет всего 5–7 лет), указывает на наличие особых поведенческих факторов, а именно – потребление алкоголя, курение и другие вредные привычки.

В России постоянно курят млн человек. Злоупотребляют алкоголем 70% мужчин и 47% женщин. В России боле40–45. 2 млн только официально зарегистрированных алкоголиков. Смертность населения, связанная с употреблением алкоголя, по сравнению с 1990 годом увеличилась в 3,5 раза.

Почти каждая пятая смерть в России так или иначе связана с потреблением алкоголя (особо хочу отметить смертность на дорогах, а она у нас в 2 раза выше, чем в других странах "Большой восьмерки", и составляет за год от 30 до 40 тысяч, и тоже, как правило, связана с потреблением алкоголя).

Проблема алкоголизации населения России стала одной из важнейших в стране. И от ее решения зависит будущее наших детей. Суициды среди подростков в значительной степени порождаются именно алкоголизмом и бытовым пьянством как их самих, так и их родителей.

Сильно настораживает распространенность курения и употребления алкоголя среди школьников: в 10–11 лет курят 17% подростков, употребляют алкоголь до 39%, к 15–17 годам это число возрастает до 73%.


В России очень высоки показатели детской смертности. В настоящее время в стране умирает более 36 тысяч детей всех возрастов в год. И это без учета не вошедших в официальную демографическую статистику 10–12 тысяч детей, которые родились с весом до 1000 г и не дожили до 7 дней. Всего же получается 48 тыс. детских жизней в год, причем из них от предотвращаемых причин умирают до 60%.

Мальчиков умирает значительно больше, чем девочек. В возрасте до 4 лет на 1000 мальчиков приходится всего 948 девочек, а вот к 16 годам данный показатель составляет уже почти 960 на 1000. В результате потерь в детском возрасте конечные результаты воспроизводства населения сокращаются приблизительно на 2–2,5%.

По показателю младенческой смертности Россия занимает одно из последних мест в Европе. Он существенно выше, чем в развитых странах мира (в США – 7, в Англии – 5, в Японии – 4,5).

Показатель материнской смертности превышает показатели европейских стран в 1,9 раза, а скандинавских государств – до 10 раз.

Только 19,5% граждан, прошедших диспансеризацию, признаны практически здоровыми. У 22,3% установлены факторы риска развития заболевания. У 58,2% граждан, считавших себя здоровыми (из которых более 60% мужчины), в процессе дополнительной диспансеризации выявлены в среднем по 2 заболевания, причем у более 50 тысяч граждан заболевания выявлены на поздних стадиях.

В течение 2006 года выявлено около 46 тысяч новых случаев сахарного диабета; 6,7 тысячи злокачественных новообразований; более 670 случаев туберкулеза у лиц, считавших себя здоровыми.

Если в России удастся снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний до уровня стран Европейского Союза, ожидаемая продолжительность жизни российского населения увеличится на 6,7 года. Вот какой колоссальный резерв.

Из общего количества урологических больных 78% – это мальчики, юноши, мужчины; около 15% среди всех инвалидов – это инвалиды по урологическим заболеваниям.

Не менее важным вопросом, который необходимо решать, остается бесплодие. В настоящее время в Российской Федерации около 15% супружеских пар бесплодны в браке, а в структуре причин бесплодия около 50% составляет мужское бесплодие. Высокий процент бездетных пар является со всех точек зрения значимой проблемой и должен рассматриваться как резерв рождения желанных детей, перспективного увеличения репродуктивного потенциала населения. В среднем каждая 7-я супружеская пара в России на протяжении жизни сталкивается с проблемами планирования семьи вследствие бесплодия. Число разводов среди бездетных пар в среднем в 6–7 раз выше по сравнению с аналогичными показателями в семьях с детьми. Кроме того, бесплодие часто является причиной тяжелых эмоциональных расстройств, потери интереса к жизни, работе.

В следующем выпуске читайте фрагменты выступления Елены Малышевой, ведущей программы "Здоровье" на 1-м канале.

Затем подведем итоги по портрету Здоровья России. Хотя все и так ВСЁ знают, и ничего при этом не хотят, не могут делать в отношении себя, своей семьи и близких тебе людей. Люди не хотят перемен к лучшему!

Почему? На мой взгляд: ЛЕНЬ-матушка, страх, неверие, сомнения, стереотипы, собственное невежество, привычки нездоровые и не желание от них освободиться (это же труд!) и прочее с этой грядки.

БАД или лекарство: современная тема

БАД или лекарство?
Что же способствовало возникновению столь неоднозначной позиции БАД на российском рынке и чем объясняется ее жизнестойкость?
Благодаря массированной рекламной поддержке, которой обычно сопровождается продвижение различных биологически активных добавок, потребитель достаточно осведомлен, что обогащение пищевого рациона необходимыми нутриентами будет способствовать повышению иммунитета, улучшению пищеварения, кровообращения и состояния кожи.

Следствием позиционирования биологически активных добавок как замены лекарственных средств стало формирование негативного отношения потребителя к подобным продуктам, что, соответственно, крайне отрицательно сказалось на развитии российского рынка БАД.

К счастью, по прошествии нескольких лет ситуация на рынке БАД стала меняться в лучшую сторону. Если еще три года назад, по данным НИИ питания РАМА, уровень потребления БАД в России оценивался в 3%, то в настоящее время уже порядка 10-15% россиян включили биодобавки в свой постоянный рацион. Так что развитие отечественного рынка БАД с недавних пор характеризуется положительными тенденциями, но еще довольно далеко от среднемировых показателей.

В 2009 г., по данным Nutrition Business Journal, объем продаж нутриентов в мире вырос примерно на 7-8% по сравнению с 2008 г. и составил 178 млрд долл. Лидером по потреблению БАД остаются США — на страну приходится 35% мировых продаж нутриентов (государства Европейского региона занимают 32% рынка, Япония — 18, страны Азии — 7, Канада — 3%). Доля России в мировом потреблении нутриентов не доходит и до 1%.

Разброс мнений бывает там, где нет знаний. Объективные, не предвзятые медики осознают, что некоторые БАДы приносят пациентам определенную пользу, улучшая их состояние. Применяясь как добавки к пище, они могут восполнять дефицит витаминов в организме. Однако сфера применения БАДов должна быть существенно сужена. Они могут использоваться либо как пищевые добавки, либо в дополнение к назначаемым врачам медикаментам, но, ни в коем случае не как основное средство лечения заболевания.

Можно предположить, что и скепсис, и осторожность связаны с тем периодом, когда на заре появления БАД в России врачи их использовали как альтернативное лечение, надеялись на них даже в тяжелых острых случаях.
Конечно, медики разочаровались, так как область применения БАД – другая. БАД действует мягко, повторяя эффекты фитотерапии, чем в большинстве случаев БАД и является. БАД вносит в среду организма недостающие питательные вещества, либо вызывает направленный спазмолитический, мочегонный и прочий эффект. В этом и основное отличие БАД от пищевых продуктов, которые не оказывают никакого лечебного эффекта, или гомеопатии, где основа – информационное воздействие микродоз препарата.

В России еще не пришли к осознанию того, что лучше (проще и дешевле) заниматься профилактикой заболеваний, а не лечением. Поэтому-то и принимающих БАДы в РФ – единичные проценты, в то время как в США - примерно 40% населения, а в Японии – 95%.

С точки зрения действующего законодательства - БАДы не подлежат обязательным клиническим испытаниям как лекарства. Изготовитель только получает на них сертификат качества Росстандарта. Этот сертификат ни в коем случае не подтверждает полезных свойств БАДов, только безопасность, так же как и продуктов питания. Не зря же БАДы имеют второе название «пищевые добавки». Оборот и качество БАДов контролируется не столь строго как лекарств.

И все же без БАДов современному человеку практически не обойтись. Во-первых, наши продукты зачастую не содержат действительно полезных веществ поскольку, как правило, это или полуфабрикаты, или они произведены промышленным способом с применением всяческой химии и их трудно назвать здоровой едой.
Кроме этого в городах добавляется агрессивная среда (загрязненный воздух, электромагнитные излучения, исходящие от промышленных объектов и т.д.) выстоять против которой возможно, лишь потребляя увеличенную дозу витаминов, микроэлементов, аминокислот, ферментов и т.д.

Вот тут и особенно полезны БАДы. И чем сильнее агрессивная среда, чем сильнее нагрузки, тем больше потребность в БАДах.
Другой вопрос, что вы или ваш врач должны понимать и чувствовать, какой препарат полезен именно вам.
Предназначение БАД – в снятии дефицита или удовлетворении повышенной потребности в тех полезных компонентах, источником которых они являются. Значит, вслед за объявлением действующих агентов БАД совершенно необходимы хотя бы краткие пояснения, когда возникает дефицит, с какими болезнями, симптомами или состояниями ассоциирована дополнительная потребность и т.п.

Насколько достоверно установлены эти связи, насколько они признаны в науке, – все это должна подтвердить экспертиза при регистрации. Совсем не обязательно все это включать в регистрационное удостоверение. Ведь есть еще официальное экспертное заключение Совета при Институте питания, роль которого действующими инструкциями сильно принижена (не говоря уж о содержащейся в заключении противозаконной фразе, что использование его в рекламных целях возможно только с особого разрешения Института питания).

А вот неукоснительно требовать от информационного документа напоминания, что снятие дефицита или удовлетворение потребности не есть лечение, а только создание предпосылок к нему, будет совершенно уместно.
Таким образом, возникает необходимость в обязательном разделе сопроводительной информации именно БАД – описании предпосылок к применению. И даже лучше, если этим БАД будут отличаться от стандартной формы инструкции к лекарствам.

Международное Общество натуральной медицины http://www.nutrition.ru/

5-я часть на заданную тему

Кремний (из экстракта хвоща полевого). Хвощ полевой - трава, содержащая кремний в натуральной органической форме, что способствует его лучшему усвоению. Влияет на синтез коллагена, эластина, глюкозаминогликанов, необходимых для здорового развития костей, хрящей, волос и ногтей.


Исследования клинические указывают на более быстрый рост костей при наличии кремния. Кроме того, употребление адекватных количеств кремния снижает риск развития атеросклероза и кальциноза почек.


Бор (глицерол фосфат). Участвует в поддержании здоровья костей. Бор в сочетании с добавками кальция, витамина D3, магния и марганца помогает в пожилом возрасте предупредить остеопороз.


Дорогие ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ, помогите своим пожилым РОДИТЕЛЯМ предупредить это грозное заболевание. Или если оно уже воз никло, постепенно от него уйти. Дайте возможность своим родителям жить без боли, усталости. Поверьте, они Вам будут очень благодарны за Ваш подарок - Высококачественный Комплекс Кальция!

Добавки бора уменьшают выведение калия, кальция и марганца с мочой, уменьшают вероятность возникновения артрита, облегчают его течение, оказывают выраженное благотворное действие при тяжелых формах остеоартрита, препятствуют развитию остеопороза.

Очень важно, что бор позволяет организму лучше использовать витамин D, ответственный за накопление кальция в костях. Бор поддерживает содержание кальция и магния в организме и, кроме того, повышает уровни гормонов, в особенности тестостерона и эстрогена, важных для целостности костной структуры.
Особенно бор полезен женщинам в постклимактерическом возрасте. Бор снижает содержание оксалата в моче.


Витамин С -. Необходим для синтеза и поддержания нормального состояния коллагенового матрикса кости, улучшает защитные функции организма. Играет большую роль в обмене веществ в костной ткани и улучшает усвоение кальция, магния и фосфора.

Витамин D3 (холекальциферол). Способствует поглощению кальция из кишечного тракта, расщеплению фосфорных соединений и усвоению фосфора, что необходимо для формирования костной ткани.
Он необходим для роста зубов и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы и сердца.
По мнению ученых, витамин D3 в сочетании с кальцием и магнием усиливают эффективность лечения рассеянного склероза.

Хондроитинсульфат. Это - мукополисахарид, входящий в состав нормальной суставной жидкости. Он осуществляет питание и образование хрящевой ткани в суставах. Является главным компонентом хряща, содержит активные элементы коллагенового матрикса.
Помогает поддерживать и восстанавливать хрящевые элементы суставов, способствует лучшему проникновению минералов в костную структуру, оказывает противовоспалительное действие и помогает лечению сердечно-сосудистых заболеваний.
Хондроитинсудьфат снижает концентрацию холестерина в крови, уменьшает тромбообразование, улучшает кровообращение.
Кроме того, хондроитинсульфат способен помочь людям, страдающим подагрой, так как снижает чрезмерно высокое содержание мочевой кислоты.

Хром (пиколинат) ГТФ. Способствует метаболизму жиров, включая холестерин. Является ко-фактором для усвоения глюкозы. В этом качестве он увеличивает толерантность к глюкозе, что приводит к возрастанию энергетического потенциала и выносливости. Хром помогает контролировать уровень глюкозы в крови, что еще более увеличивает его эффективность при лечении остеопорозов у больных диабетом.

Я перечислила весь ингредиентный состав Высококачественного Кальциевого Комплекса. Это хорошо продуманная и сбалансированная система для восстановление плотности костной ткани с наименьшими издержками для организма,эффективность которой в лечении остеопенических состояний и остеопороза показали клинические испытания, проведенные в Харьковском НИИ ортопедии и травматологии им. Ситенко доцентом Малышкиной С.В.


СОСТАВ (6 капсул комплекса содержат):
Концентрат микрокристаллического гидроксиапатита кальция - 1200 мг
Магний (хелатный комплекс из рисового гидролизата) - 600 мг
Цинк (цитрат) - 10 мг
Марганец (цитрат) - 5 мг
Кремний (из экстракта хвоща полевого) - 25 мг
Бор (глицеринат) - 3 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 200 мг
Витамин D3 (холекальциферол) - 400 МЕ
Хондроитинсульфат - 400 мг
Хром (пиколинат) ГТФ - 50 мг

ПОКАЗАНИЯ:
*всем здоровым людям для улучшения качества питания и профилактики ряда заболеваний;
*профилактика остеопороза, рахита, нарушения минерального обмена, ревматоидного полиартрита, деформирующего остеоартроза, остеохондроза;
*профилактика деминерализации костей в пре- и постменопаузном периоде;
8переломы костей и позвоночника;
*аллергические заболевания;
*пародонтоз, кариес, трещины и источение эмали;
*сахарный диабет;
*предменструальный синдром;
*артериальная гипертония;
*повышенная потребность в кальции у беременных женщин, кормящих матерей и растущих детей;
*кожные заболевания (зуд, экзема, псориаз);
*дисфункция паращитовидных желез;
*гепатит и токсические поражения печени;
*повышенная проницаемость кровеносных сосудов;
*пневмония, плеврит,эндометрит;
*депрессия, бессонница;
*судороги и синдром усталых ног;
*усиленные физические нагрузки;
*подагра;
*туберкулез;
*геморрагический синдром;
*сердечная аритмия;
*ослабленный иммунитет;
*неврозы;

Сертификат чистоты препаратов:
Препараты для поддержания здоровья костной ткани с содержанием концентрата Микрокристаллина Гидроксиапатита (МСНС) проверяются на чистоту методом дифракционного рентгено-анализа для подтверждения структуры микрокристаллов и для независимой проверки содержания антибиотиков, пестицидов и микробных компонентов, свинца и других тяжелых металлов.
Компоненты МСНС импортируются из Новой Зеландии , где МСНС получают из костной ткани животных, находящихся на свободном выпасе в местах, не загрязненных пестицидами. Министерство сельского хозяйства Новой Зеландии гарантирует употребление животными растительных продуктов и отсутствие у животных коровьего бешенства.

Сертификат Государственной Регистрации России: СГР № 77.99.23.3.У.7736.7.05 от 11.07.05 г.
Произведено в США, компания Нью Спирит Нэчуралз, эксклюзивно для компании Витамакс (Россия).

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Доказано, что своевременная профилактическая добавка в пищу Комплекса Кальция может предотвратить развитие остеопороза в позднем возрасте. В свою очередь, повышенное употребление кальция в составе диетических добавок в пожилом возрасте может задержать или снизить развитие остеопороза.
Дефицит кальция может спровоцировать развитие гипертонических кризов, токсикозов беременности, повышение уровня холестерина в крови.
Диетические добавки кальция предохраняют от рака эндометрия, поджелудочной железы и толстой кишки.
По наблюдениям специалистов, кальциевый комплекс эффективен в качестве натурального полезного снотворного (употребление перед сном).

*Взрослым от 2 до 6 капсул в день во время еды. (При пониженной кислотности принимать вне еды, лучше в вечернее время).
*Детям 3-7 лет - 1 капсула через день, 7-12 лет -1 капсула раз в день
*Женщинам старше 35 лет, а также при таких симптомах, как раздражительность, утомляемость, ночные мышечные судороги - по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
*При переломах, артритах, бурситах, остеопорозе, колитах, сердечно-сосудистых проблемах, аллергиях, нервных расстройствах, кариесе и других заболеваниях зубов, нагрузках - по 2 капсулы 3 раза в день.


Внимание!!!

1. Многофакторность процессов регуляции ремоделирования кости и кальциевого гомеостаза требует участия большого количества эссенциальных питательных веществ.
Поэтому большую поддержку процессам восстановления и обновления костной ткани можно оказать, применяя одновременно с "Кальциевым Комплексом" комплекс "Витабаланс 2000", содержащий необходимый набор витаминов, минералов, микроэлементов и аминокислот на активной растительной основе, эффективно поддерживающих все основные функции организма человека.
Такие данные были получены в клинике при использовании этих препаратов в комплексном лечении переломов длинных трубчатых костей у детей.(См.: Рошаль Л.М. и др. Использование кальциевого комплекса и витаминно-минерального комплекса "Витабаланс 2000" в комплексной терапии при лечении детей с переломами длинных трубчатых костей. Системные продукты здоровья Витамакс - 99. Вторая международная медицинская конференция компании Витамакс,стр.46 - 48).

2. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты снижают воспалительные процессы, провоцирующие резорбцию костной ткани в области суставов. Кроме того, Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты способны усиливать всасывание в кишечнике и снижать экскрецию кальция с мочой, увеличивать депонирование кальция и синтез коллагена, что повышает прочность кости, вместе с тем уменьшая артериальный и почечный кальциноз.
Все это перечисленное выше делает совместное применение Кальциевого Комплекса вместе с Витабалансом 2000 + Омегалицин (Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты) надежной и гарантированной оздоровительной программой даже в особо тяжелых случаях.

3. При нарушениях в системе пищеварения рекомендуется применять "Комплекс Сильных Ферментов", что позволит снизить болевой синдром, избежать нарушения пищеварения и улучшить усвоение кальция.

Упаковка Высококачественного Кальциевого Комплекса:

1. Банка, 180 капсул (по 1050 мг). Цена розничная - 2000 рублей.
2. Банка, 90 капсул (по 1050 мг). Цена розничная - 1000 рублей.

Комплекс "Витабаланс 2000".
Банка, 90 таблеток (по1,05 г). Цена розничная - 1500 руб.
Принимая ежедневно 1 таблетку (в первой половине дня, так как организм получает энергию, активность, работоспособность), мы получаем все важнейшие питательные вещества в полном наборе и количествах, обеспечивающих суточную, адекватную и физиологическую потребность организма, что отвечает всем требованиям формулы сбалансированного питания.
Для спортсменов или людей, испытывающих умственное и физическое напряжение или эмоциональный стресс рекомендуемая дозировка может быть увеличена до 2-х таблеток каждого приема пищи (6 таблеток в день).
Рекомендуется комплекс Витабаланс 2000 с профилактической целью и в периоды заболеваний ОРВИ и гриппом, для облегчения лечения болезней мочеполовой сферы, бронхолегочной и сердечно-сосудистой системы, артритов, ревматизмов, при длительных хронических заболеваниях, болезнях крови.

Комплексный нутрицевтик ОМЕГАЛИЦИН.
Банка, 60 капсул (по 1630 мг).
Розничная цена - 1100 рублей.
Произведено в США, эксклюзивно для компании Витамакс.
СГР № 77.99.23.3.У.4224.6.07 от 15.06.2007 г.
Дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3, аллицина и витамина Е.

Рекомендуемый способ применения: взрослым по 1-2 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1-2 месяца, курсами - 1-2 раза в год.

Комплекс Сильных Ферментов.
Банка, 60 таблеток (по 1600 мг). Розничная цена - 1450 рублей.
Произведено в США, эксклюзивно для компании Витамакс.
СГР №77.99.23.3.У.8117.10.07 от 05.10.2007 г.
Если сравнивать с известными энзимными комплексами на рынке (например, Вобэнзим, Фестал, Флотэнзим, Мульсал, Панкреатин, Панзинорм и др.), то Комплекс Сильных Ферментов компании Витамакс самый богатый по составу и сбалансированности входящих в него ингредиентов. Самый мощный по своей результативности и клинической эффективности.
Данный комплекс используется двояко: как пищеварительный фермент во время еды. Как противовоспалительный фактор при всех заболеваниях за 20-30 минут до еды.

Рекомендуемый способ применения: по 1-3 табл. в день. При наличии ревматоидного артрита, диабета, хронического кандидоза, болезней крови предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Показания к применению: расстройства пищеварения, панкреатит, ферментопатия, хронические и рецидивирующие воспаления уха, верхних и нижних дыхательных путей, мочевых и половых органов, суставов и др., посттравматические отеки, воспалительные и послеоперационные состояния в хирургии, некоторые аутоиммунные и иммуннокомплексные образования (ревматоидный артрит,гломерулонефриты и васкулиты). При энзимотерапии - по 2-3 табл. 3 раза в день за 1 час до еды.

На этом я закончу "Заметки Нутрициолога" на данную тему.

Возникли вопросы, пожалуйста. Я готова на диалог и на помощь.

При заказе возможны скидки в зависимости от количества + дополнительные приятные бонусы.
Пишите: belova1960@mail.ru
Звоните: +7-921-320-5877.

4-я часть на заданную тему

Мой блог - школа здоровья и молодости Людмилы Беловой

Друзья!

Я продолжаю разговор на заданную тему - МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ в 70 ЛЕТ. 4-я ЧАСТЬ ТЕМЫ.


Магний - минерал, необходимый для предотвращения обращения вспять остеопороза.
Магний составляет лишь часть костной ткани, но играет исключительно важную роль, уравновешивая поступление кальция в организм и препятствуя его выведению.
При отсутствии достаточных количеств магния, кальций откладывается не в костях, а в других частях организма (почках, артериях и др.).


В этой связи повторюсь еще раз: не включайте в свой рацион питания много молочных продуктов с целью доставки в организм кальция. Это очень вредно! Без достаточного количества МАГНИЯ КАЛЬЦИЙ усваиваться НЕ БУДЕТ! Среднесуточная норма потребления магния - 400 мг.
Магний - активатор множества ферментов. Невозможно представить себе без магния гликолиз и продукцию АТФ, образование ц-АМФ, перенос генетической информации. Внеклеточная концентрация магния критична для поддержания электрического потенциала нервных и мышечных волокон и для проведения импульсов в нервно-мышечных синапсах.


По концентрации магний и кальций в организме неразрывно связаны. Когда содержание магния понижается, кровь насыщается кальцием, который выходит из костей и часто откладывается в мягких тканях, в мышцах, миокарде. Это может привести, например, к формированию почечных камней.
Есть данные, что дефицит магния способен сыграть решающую роль во многих заболеваниях сердца.


Самое главное заключается в том, что дефицит магния может привести к падению уровня КАЛЬЦИЯ в костной ткани даже при адекватном потреблении витамина D3 и кальция.
Нарушение баланса "магний-кальций" отмечается и при усиленном потреблении кальция без достаточного потребления магния. В этих случаях у человека появляются такие проблемы, как утомляемость, снижение концентрации памяти, нервозность, раздражительность, депрессивные состояния, нарушения сна, и тремор (дрожание рук).

Итак, подвожу краткое резюме о магнии: МАГНИЙ - важный фактор метаболизма костей, формирования костной матрицы и ее минерализации.


ЦИНК (цитрат). Цинк служит составной частью более 80 ферментов в организме человека, он необходим для образования эритроцитов и других элементов крови, играет важную роль в метаболизме РНК и белков. Цинк принимает участие во множестве биохимических процессов, связанных с образованием костной ткани.


Это надо ЗНАТЬ: повышенное содержание КАЛЬЦИЯ может повлиять на метаболизм ЦИНКА, поэтому всякий раз при увеличении потребления кальция следует увеличить содержание цинка в диете.

Но это напоминание для тех, кто пытается "выжать"из молочных продуктов побольше кальция.
НЕ ПОЛУЧИТСЯ! Получится только один вред!

Сейчас обращаюсь к МАМОЧКАМ: не вредите своему ребенку своими заблуждениями относительно подобных суждений: ребенок пьет молоко, ребенок потребляет каждый день творог и т.п. Поэтому кальций он получает из пищи. Не толкайте своих детей к сколиозу!
Дорогие Родители! Конечно, Вы любите своих детей. И Вы хотите, чтобы они были здоровы. Но поймите и осознайте: их здоровье в Ваших руках и в Вашей голове.


Поверьте, статистика об этом уже просто кричит: сколиозы, кифозы, сутулость, крыловидные лопатки, слабые мышцы спины и различные нарушения осанки стали массовым явлением! Из 1000 обследованных детей в возрасте от 4 до 6 лет всего 20 % детей, позвоночник которых в удовлетворительном состоянии. Из 500 обследованных школьников возрастом от 9 до 16 лет всего 8% имели нормальную осанку!

Дорогие Родители! Нарушения осанки приводят к снижению функциональных возможностей организма и его работоспособности, ухудшению здоровья в целом, нарушению функций легких, почек, печени, снижению остроты зрения, замедлению роста, уязвимости мочеполовой системы

Избавить своих детей Вы можете просто и спокойно. Давайте детям Высококачественный комплекс кальция компании Витамакс. Почему именно он?
Комплекс сбалансирован всеми питательными веществами, необходимыми для полноценного и качественного усвоения кальция. Вот и все! Нет сегодня на рынке такого гарантированного и безопасного кальциевого комплекса. Я могу привести Вам тысячу доказательств в пользу Кальциевого Комплекса компании Витамакс, дать характеристику самым известным препаратам, содержащим кальций. Врачами и фармаколагами подготовлены сравнительные характеристики известных аптечных фармпрепаратов, содержащих кальций, и кальцийсодержащих препаратов разных сетевых компаний.
Судите сами: высоко биодоступная форма кальция (гидроксиапатит/цитрат) является компонентом ТОЛЬКО Кальциевого Комплекса компании Витамакс! Среди других фармпрепаратов доминируют соли кальция (лактат, глюконат, карбонат), не сбалансированные по фосфору, магнию.

Что-то я немного ушла в сторону от описания составляющих ингредиентов Кальциевого Комплекса. Да просто душа болит: из-за незнания, невежества многие родители, которые, конечно, любя, калечат своих детей своим "питанием" и своим "пониманием" данного вопроса. Но пойдем дальше..


Марганец (цитрат). Необходим для построения костной и соединительной тканей, а также для синтеза ДНК. Марганец является необходимой составной частью глюкозамина, при недостатке которого возникают различные формы артрозов. Влияет на репродуктивную функцию, участвует в процессах иммуногенеза, кроветворения, в тканевом дыхании.

3-я часть на заданную тему

Итак, продолжаем разговор о здоровом сердце. Что мы ещё не знаем, а знать нужно обязательно, чтобы не было больно в прямом смысле нашему неутомимому органу - сердцу?
Сердцу - не прикажешь, сердце - надо ЛЮБИТЬ!

Знаете ли Вы, Друзья, что в нашем организме "балом правят гормоны". Они-то и регулируют ОБМЕН КАЛЬЦИЯ! Кальций - жизненно важный минерал для здоровья всех органов и систем организма.
Когда кальция, поступающего в организм, становится недостаточно, возникает критическая ситуация. Организм бьет тревогу, потому что появляется риск снижения количества кальция в крови (соотношение кальция в костях - 99%, в крови - 1%). Этого допускать нельзя! Значит, кальций надо откуда-то брать?!

Тогда активизируется паратиреоидный гормон и "забирает" кальций из кости. Там его становится меньше, снижается плотность костной массы. Паратгормон отвечает и за сердечные проблемы - он суживает и делает жесткими сосуды, повышает артериальное давление.

Костные проблемы также зависят от женских половых гормонов - эстрогенов. Благодаря им до 30-40 лет процессы образования и разрушения костной массы примерно уравновешены. Потом постепенно с уменьшением концентрации эстрогенов равновесие сдвигается в сторону разрушения. Но когда наступает менопауза, резко падает количество женских половых гормонов, разрушение начинает явно превалировать над образованием.
Итог - опять же остеопороз.

Следует особо отметить, что дефицит эстрогенов - это и повышенный риск развития артериальной гипертонии и атеросклероза.

С возрастом частота остеопороза увеличивается из-за нарушения гормонального статуса. Но более частая его причина - в нарушении нормального всасывания кальция в организме.

Мы теперь с Вами знаем, что проблемы с костями приводят к проблемам сердечным: гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозу, инфаркту, инсульту.

Женщины в менопаузе и постменопаузе - это самая большая группа риска.

А теперь самое главное - это правильное питание. Так как кальций не образуется в человеческом организме, он поступает туда извне. Рацион должен быть сбалансированным с достаточным количеством витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов, минеральных веществ.

Часто приходится слышать рекомендации: ешьте больше продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, молока, кефира. Очень сомнительные рекомендации, даже не хочется ничего комментировать на этот счет. При таком рационе вообще можно остаться без почек (камни).

Если не хотите серьезных проблем, дорогие Женщины (Мужчины в том числе!), уже сразу после 35 лет нужно всерьез задумываться о том, хватает ли кальция в организме? Где, как и сколько и в чем его надо принимать?

Более-менее каждая из нас получает около 500 мг в сутки, а после 40 лет нужно порядка 1000 - 1500 мг. С ПИТАНИЕМ ПОЛУЧИТЬ ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО НЕВОЗМОЖНО!

Чтобы получить необходимое количество кальция нужно, например, каждый день выпивать литр парного молока или съедать полкило жирного сыра.
Я не думаю, что найдется много желающих питаться так изо дня в день. К тому же слишком большое количество молочных продуктов - это просто-напросто вредно. В них содержатся животные жиры, которые неблагоприятно сказываются на сосудах - могут оседать в них и образовывать все те же атеросклеротические бляшки. Вообще, злоупотреблять молочными продуктами не следует.

ОТКУДА ЖЕ ТОГДА ПОЛУЧАТЬ КАЛЬЦИЙ? И сколько его необходимо принимать для разных возрастных групп?
Потребность в кальции у группы здоровых лиц в мг/сут.

Дети - 800-1000. Подростки - до 1300. Предменопаузальный период - 1000. Постменопаузальный период - 1500. Беременность - 1500. Гипокинезия - 2000.

Фармпрепаратов, содержащих кальций и зарегистрированных в России, - достаточное количество. Но если сравнить характеристики медикаментов и БАД, содержащих кальций (Кальций D3, Кальцинова, Берокка Са+Mg, Кальций С и др.), то конкурентные преимущества Высококачественного кальциевого комплекса от компании Витамакс неоспоримы и очевидны.

Рассмотрим вкратце эти преимущества, состав и механизм действия Кальциевого Комплекса.
Препарат на основе микрокристаллов гидроксиапатита/цитрата кальция, который является основным минералом костной ткани и твердых тканей зуба. Неорганическая часть костной ткани человека содержит до 97 % гидроксиапатита кальция.
По результатам многочисленных исследований гидроксиапатит кальция (МСНС) имеет ряд преимуществ перед остальными кальцийсодержащими добавками и отличается существенно более высокими показателями эффективности и усвояемости.

МСНС - это состав естественного происхождения, состоящий из полного спектра минералов и органических факторов в тех же физиологических пропорциях, которые присущи здоровой костной ткани. Кроме кальция, МСНС содержит множество факторов, которые необходимы для полноценной поддержки целостности костей, в том числе:
* белки и аминокислоты, улучшающие обновление костной ткани:
* макроминералы (магний и фосфор), необходимые для минерализации костей:
* микроэлементы (цинк, бор, медь и магний), являющиеся важными факторами для формирования костной ткани;
* витамин D3, необходимый для усвоения кальция.

Состав и пропорции минералов в МСНС полностью соответствуют их соотношению в костях, что делает его абсолютно совместимым с тканями нашего организма и обеспечивает максимальное усвоение.
Препарат восстанавливает возрастную потерю костной ткани и положительно влияет на плотность костей.
Высокая биодоступность кальция, магния, фосфора, бора и других микроэлементов способствует максимальной клинической эффективности препарата.
Бор, входящий в состав препарата, препятствует вымыванию кальция из костей посредством участия в метаболизме эстрогенов и витамина D3.
Высококачественный Комплекс Кальция особенно показан женщинам в менопаузе и постменопаузе для профилактики остеопороза, остеопении, патологий сердечно-сосудистой системы.

Высококачественный Комплекс Кальция сбалансирован минералами, витаминами, травами, увеличивающими всасывание и максимальное использование этого важного элемента в организме:

Гидроксиапатит кальция - источник концентрированного кальция, получаемого из Новой Зеландии. Этот особый кальций содержит кальций и фосфор в соотношении 2:1. Он также содержит микроэлементы, матричные белки и глюкозаминогликан. Гидроксиапатит обеспечивает кальций в том виде, в котором он встречается в организме и может быть быстро усвоен.

Магний (в виде хелатного комплекса с гидролизованным рисовым белком) - важный минеральный элемент, необходимый для поддержания электрического потенциала клеточных мембран и построения здоровых костей.
Важен для работы сердца, нормализации артериального давления.

2-я часть на заданную тему

Друзья!

Через больное сердце я когда-то сама уже прошла. И когда я с помощью знаний и системных продуктов здоровья (нутрицевтиков) Витамакс пришла к здоровому сердцу (2 - 3 года на это ушло), я от радости тех результатов, которые я получила, создала свой кардиосайт: www.maxzdorov.ru

У меня тогда было великое желание поделиться своими сердечными успехами. Правда, я уже несколько лет сама не заглядываю на этот сайт, ничего не меняю, не добавляю по причине отсутствия времени. С сердцем у меня все отлично! Да к тому же у меня есть несколько других сайтов, блогеров,большая переписка, консультации, составление оздоровительных программ, косметические программы омоложения - занимают много времени. Люди пишут, спрашивают, я помогаю всем, что могу сделать и через что сама прошла. Мне приятно, что люди благодарны за мою помощь и отзывчивость.

Кстати, на кардиосайте я освещаю нестандартные подходы к лечению и профилактике патологий сердечно-сосудистой системы. Почему нестандартные?

Изучение этой темы показало, что более высокая смертность от сердечных патологий обусловлена не явными факторами (гипертоническая болезнь, высокий холестерин и т.д.), а факторами скрытными, которые опосредованно воздействуют на состояние сердца. Речь идет об уровнях здоровья таких органов как печень и кишечник. И это тоже надо знать и правильно реагировать самому в случае чего...

Друзья! Мне повезло. Совсем недавно ко мне в руки попала очень поучительная статья кардиолога Марии Генриховны Глезер, доктора медицинских наук, профессора Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова.

У нее совершенно НОВЫЙ взгляд на "сердечную" проблему. Вкратце я Вас познакомлю с этим подходом, чтобы не прозевать свои "сердечные дела". Когда прозвонит звоночек, может быть, уже будет трудно восстанавливаться и могут быть необратимые физиологические процессы.

Итак, для тех, КТО ХОЧЕТ ИМЕТЬ ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ, для Вас информация от профессора М. Г.Глезер. Назову главные ключевые моменты ее статьи:

Остеопороз как один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Наряду с такими традиционными как наследственность, курение и другие.

Остеопороз - это явный дефицит кальция в костях. У людей с оспеопорозом гораздо больше кальций скапливается в сосудах - аорте, коронарных артериях. Все это было известно и раньше, но на уровне наблюдений. Сейчас взаимосвязь между остеопорозом и сердечными проблемами приобрела доказательную базу. Появились специальные методы, позволяющие оценить отложение кальция в сосудах.

Дорогие Женщины! Чаще всего, на 80%, остеопороз касается женщин с 35-летнего возраста. Особое внимание следует уделить тем, кто злоупотребляет алкоголем, табакокурением и кофе. Теперь уже стало объяснимым и очевидным, что у женщин с остеопорозом и даже с остеопенией заметно кальцифицированы главные сосуды, питающие сердце.

А теперь главное - СВЯЗЬ МЕЖДУ ОСТЕОПОРОЗОМ И КАРДИОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ - В НАРУШЕНИИ ОБМЕНА КАЛЬЦИЯ В ОРГАНИЗМЕ.

Школа Здоровья и Молодости Людмилы Беловой

МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ В 70 ЛЕТ




Заметки нутрициолога


Друзья!

Это моя фотография, сделанная в Ростове в апреле 2010 года на одной из деловых бизнес-встреч. Мне она очень понравилась, и я решила Вас с ней познакомить.

Цель этого знакомства - показать, как можно в 70 лет (мой юбилей состоится 11 ноября 2010) излучать энергетику, силу и радость жизни. Эти жизненные состояния и ощущения, прежде всего, определяются уровнем и качеством моего здоровья.
За 16 лет работы в области естественного оздоровления и омоложения организма я поняла многие вещи, приобрела новые знания, интересные знакомства, выработала свой превосходный план действий, направленных на то, чтобы оставаться молодой, здоровой, жизнерадостной и энергичной женщиной. Я очень хотела попытаться замедлить процесс старения, жить дальше активно и с интересом.
Я совершенно не хотела стареть, болеть, мне даже страшно было, что я могу стать старым и больным человеком, обузой для своей семьи. Мне нужен был свой Эликсир Молодости, и я его нашла!

Сегодня мне радостно, что Я - ПРОСТО МОЛОДАЯ, ЭНЕРГИЧНАЯ, ИНИЦИАТИВНАЯ, с ИДЕЯМИ И СТРАСТЯМИ, со СВОИМИ ПУТЕШЕСТВИЯМИ по МИРУ и по РОССИИ.
Мне очень нравится, как ГОРДИТСЯ мною моя любимая дочь. Своим видом, настроением, отношением, радостью я сообщаю, в первую очередь, своей дочери, что старости не бывает, что у нее впереди все то, что есть у меня сейчас. И она спокойна, ее ничто не пугает, если бережно и заботливо относиться к своему здоровью на деле, по факту, без лени, без откладывания на потом.
Уход за собой - это труд, это оптимистичное настроение и стремление строить свою жизнь по законам здоровья, любви и другим общечеловеческим ценностям.

Поэтому я все о главном, все о своем - о ЗДОРОВЬЕ, которого никогда не бывает много!
Сегодня быть Здоровым не только приятно, выгодно, но и модно! Сегодня - Всемирная мода на здоровье!
Стать здоровым, не понимая, как этого добиться, НЕЛЬЗЯ. Важнейшим слагаемым здоровья являются ЗНАНИЯ. Они нужны всем. Один мудрец справедливо заметил, что со временем болезни будут расцениваться как следствие извращенного мышления, как признак бескультурья, недостатка знаний, и поэтому болеть будет ПОЗОРНО.

Моя миссия, которую я также транслирую и через свой просветительский информационно-консультативный блог, состоит в том, чтобы большинству здравомыслящих людей не было стыдно и позорно, по словам мудреца, за незнания по данной теме. Ведь незнание законов не освобождает нас от наказания? Так ведь!


Что нам важно знать, прежде чем я займусь освещением искомой темы.


1. Полезно знать следующие постулаты здоровья.
Первый гласит, что из всех основных факторов, определяющих уровень нашего здоровья, реально можно повлиять лишь на структуру питания и изменение своего образа жизни.
Второй постулат: в ДНК клетки находится основная причина, как старения (болезни), так и молодости (здоровье) - ежедневные зигзаги нашего жизненного процесса.
Третье, что необходимо знать: клетка тела - Живое Чудо Природы! Это полноценное живое существо. Ей нужно органическое, функциональное питание. Не обижайте ее своим небрежным, а порою, агрессивным отношением к своему организму.
Если клетка на 100% не получает остро необходимого ей количества питательных веществ, то она, будучи голодной, ослабевает, становится беззащитной и разрушается. Состояние клеток, как и организма в целом, на 60% зависит от питания, которое ведет человек.


2. Быть здоровым, молодым, красивым, подтянутым, благодаря витаминам, микроэлементам, ферментам, минералам и другим биологически активным питательным веществам.
Чтобы клетка не голодала и не разрушалась, человек с пищей должен получать 90 основных питательных веществ, поддерживающих нормальную работу организма. Мы можем есть вкусно и сытно, в то время как наше тело ежедневно сидит на голодном пайке.
Почему? - спросите Вы. Ответ: клетке - кирпичику организма - каждые сутки жизненно необходимы 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков, ненасыщенные жирные кислоты, вода и многое другое.
Это примерно 20 кг экологически чистых и свежих фруктов, овощей в день. Когда клетка накормлена тем, из чего она сама состоит, она становится упругой и большой. Она пышет здоровьем, а с ней вместе и Человек.
Как образно выразился Клаус Обербайль, известный специалист в области биологии клетки, известный автор книг по вопросам здоровья и питания, - Человек заново рождается с помощью биовеществ. Кстати, так называется одна из его книг, изданная в Москве в 1997 году. Восхитительная и яркая книга с рекомендациями и сочными советами на данную тему. Эту книгу я очень ценю и люблю.

3. Единственный и верный путь накормить 70 триллионов голодных клеток тела - это нутрицевтики, неизбежный элемент пищи современного человека.

Это наше топливо, энергия, одним словом, полноценная качественная здоровая жизнь. Жизнь по-максимуму. Ученые всего мира считают самым эффективным и доступным способом восполнения дефицита питательных веществ человека использование в ежедневном рационе нутрицевтиков.

Я 16 лет работаю с нутрицевтиками компании Витамакс (с латинского витамакс переводится - жизнь по-максимуму), люблю их, постоянно пользуюсь ими как дополнение к своему пищевому рациону. Всем рекомендую. Это "умная" полезная еда, которая меня всегда защищает от агрессии социума, экологии, неправильного питания и других неблагополучий. Кстати, сбалансированное правильное питание никогда не соревнуется с медицинской практикой, напротив, оно помогает и врачу, и пациенту.